わくわくタイム～おばあちゃんのためのバランスボール～ - infoさんの日記｜社会福祉法人 登豊会

バランスボールに乗り、弾みながら和やかな雰囲気で自己紹介です。

弾みながら、脳トレの要素を取り入れたプログラムも楽しみました。

「機会がないとなかなか運動しないので、体を動かせてよかった。」とおばあちゃん達から言っていただきました。

「骨盤を起こし姿勢を整えることでインナーマッスルを鍛え、楽しい体力づくりにも繋がります。」と五藤先生がお話していました。
いつまでも元気で、お孫さんともふれあっていただけたらと思います。
本日はご参加いただきありがとうございました。

来月のわくわくタイム「親子でふれあい遊びレクリエーション！」も募集中です。
是非ご参加下さい。