深い呼吸でリラックス - infoさんの日記｜社会福祉法人 登豊会

抱っこは、赤ちゃんがお母さんにしがみつく力をつけます。
これは、人の本能として備わっている力です。
胸と胸を合わせ抱きしめる「抱っこ」スタイルは、
自分を支える力=生きる力であると加藤理香先生。

こうやって歌いながら身体を右に左にゆすると、いつもとは違う視界が広がる
子どももうれしい抱っこです。
お尻がすとんと落ちるのは、リラックスしている証拠。

お母さんの優しい手でマッサージをすることは、心も体もほぐすことにつながります。
背中を手のひらで温めたり、仙骨(お尻の真ん中の骨)を優しくトントンすると落ち着きます。

最後は「ゆったりお子さんの育ちに寄り添ってくださいね」というメッセージは
日々、子どもたちと関わる私たちに優しく響きましたね。

ヨガの後は、おたのしみランチです。

野菜の旨みを大切にしながら自園調理しています。
お母さんたちには、すき焼き丼が好評でした。
ふだんあまり食べないお子さんが、保育園でパクパク食べる様子に驚かれるお母さんも
いらっしゃいました。
お母さんと体をいっぱい動かした後で「おなかがペコペコ」になったのかも知れませんね。

今日、寒い中ご参加いただいたみなさま
ありがとうございました。