わんぱくキッズひろば

2017年9月4日県民みんなでレクリエーション　(ミナレク運動)

岐阜県では、レクリェーションを通じた健康づくりを推進しています。
今日は、保護者や地域の方を対象に、
岐阜県レクリェーション主任専門指導員・松岡邦明先生に
「頭」を使ったレクリエーション
・認知症予防に使える脳トレ体操をご指導いただきました。

あとだしジャンケン
指体操
二人組で指のたし算・かけ算
ジャンケンお手玉とり
など、ミナレク運動で心も体も頭もスッキリ！

最後は、ミナモ体操～脳トレバージョン～をしました。

気軽にできる体操で、健康長寿をめざしましょう。
ご参加いただいた皆様、ありがとうございました。